¿Cuándo es mejor hacer ejercicio para bajar de peso: por la mañana o por la noche? Ejercicios matutinos en casa: opciones para principiantes, complejos para el estómago, ejercicios para piernas, muslos y glúteos. Ejercicio para mayores de 50 años. Ejercicio nocturno antes de acostarse.
Aprenderás todas las características de la dieta proteica Dukan, una descripción completa de todas las etapas. Lo que puedes comer en cada etapa, por ejemplo un menú para una semana, contraindicaciones.